5 Frutas Buenas para tu Piel

1. Banana

Si tu piel es madura o quieres hidratarla, humectarla, elige los bananos. Son ricos en potasio cuyos beneficios nutritivos y revitalizantes harán que la piel parezca más suave y joven.

2. Manzana

Son la fuente más rica de ácido málico, y su consumo puede renovar las células de la piel, promoviendo una piel más sana y joven. 

3. Limón

Es la top de las frutas cítricas. El simple hecho de añadirlo al agua o al té puede reducir las manchas oscuras dejadas por las imperfecciones y también puede darte una piel más brillante

5. Mango

Comerlos con regularidad puede ayudar a combatir el acné y producir una tez clara y hermosa. Refuerza el sistema inmunitario, gracias a su abundancia de vitamina A

5. Fresas

Ricas en antioxidantes, están llenas de vitamina C, que protege la piel de los dañinos radicales libres que pueden acelerar su envejecimiento. También ayudan a eliminar las toxinas y a mantener la piel limpia.